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🤸‍♂PILATES | ESTOCADAS CON ARO🤸‍♂ - [Eng - Esp]

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💥 FULLBODY con un Cono Tortuga🐢 | Entrená con Profe Shimo 🏋🏽 [Eng - Esp]

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💥 4 Ejercicios de Zona Media | Entrená con Profe Shimo 🏋🏽 [Eng - Esp]

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😱¿QUÉ PASA CON NUESTRO CUERPO DESPUÉS DE LOS 30? [Eng - Esp]

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🧘🏻‍♀️PILATES, UN ESTILO DE VIDA🧘 | Entrená con ProfeShimo

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De lo Simple a lo Complejo 🏋🏻‍♀️ | Piernas en Pilates

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¿Qué es el Disco de Propiocepción? | Entrená con ProfeShimo🏋🏻‍♀️

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¿Qué trabajamos en Pilates?🤸 - Ejercicios de Tren Superior

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FULLBODY Tabata con Pesa Rusa | Entrená con Profe Shimo 🏋🏽 [Eng - Esp]

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Estocadas y Planchas en PILATES | Entrená con Profe Shimo🏋🏻‍♀️

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ABDOMINALES Y COORDINACIÓN EN PILATES | Entrená con ProfeShimo 🏋

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Jueves de TABATA de ZONA MEDIA | Entrená con Profe Shimo ! 🏋🏻‍♀️

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🎱Qué es una Medicine Ball? | Entrená con Profe Shimo 🏋🏻‍♀️

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🐘ELEPHANT, Abdominales Transversos y Embarazadas | PILATES🤸‍♂ - [Eng - Esp]

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[ESP-ENG] 🔥DESAFÍO DE PIERNAS EN 5´ 🔥 | Entrená con Profe Shimo !

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🤸‍♂EQUILIBRIO y TREN INFERIOR | PILATES🤸‍♂ - [Eng - Esp]

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[ESP/ENG] 🔥 FINISHER de Zona Media, Intensidad en 4' 🔥 | Método Every 20"

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[ESP/ENG] 🔥 FULLBODY por tiempo sin elementos | Entrená con ProfeShimo !

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💥Circuito Explosivo Fullbody | AMRAP 💥 [Eng - Esp]

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🤸‍♂RESORTES EN PILATES | TREN SUPERIOR🤸‍♂ [Eng - Esp]

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[ESP-ENG] TABATA de ZONA MEDIA 🔥 | Entrená con Profe Shimo !

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PILATES | TREN SUPERIOR Y POSTURA [Eng - Esp]

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PILATES | ¿Para qué trabajamos los GLUTEOS?🍑 [Eng - Esp]

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🤸‍♂PILATES | HOMBROS, BICEPS, TRICEPS Y ESPALDA🤸‍♂ [Eng - Esp]

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[ESP-ENG] 🦿PIERNAS - Triseries Ascendentes🔥

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🤸‍♂PILATES | POSTURA, Para qué la trabajamos?🤸‍♂ - [Eng - Esp]

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🦿PILATES REFORMER | ELEVACIONES DE CADERA🦿 [Eng - Esp]

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🤸‍♂PILATES | TREN SUPERIOR🤸‍♂ - Movilidad Articular [Eng - Esp]

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🏋¿Qué es el Entrenamiento Funcional y cuáles son sus Beneficios? [Eng - Esp]

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🤸‍♂PILATES REFORMER - Postura, Concentración y Respiración [Eng - Esp]

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[ESP-ENG] ZONA MEDIA en TABATA🔥 | Último Entrenamiento del 2023 !

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PILATES | GLUTEOS con BOX🍑 [Eng - Esp]

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ZONA MEDIA con FITBALL | Entrená con Profe Shimo🔥 [Eng - Esp]

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PILATES | Fuerza y Estiramiento de Piernas con Sogas [Eng - Esp]

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PILATES | TREN SUPERIOR, El Cuerpo como un TODO [Eng - Esp]

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PILATES | ESTOCADAS, equilibrio y concentración [Eng - Esp]

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🏋🏽FULLBODY con MANCUERNAS (Parte II)🏋🏽 | Entrená con Profe Shimo 🏋🏽 [Eng - Esp]

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PILATES | Brazos y Core con Sogas [Eng - Esp]

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PILATES | SIRENA y sus Variantes [Eng - Esp]

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PILATES | Trabajamos la Zona Media y el Equilibrio [Eng - Esp]

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PILATES | Abdominales y Postura con Pesa [Eng - Esp]

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PILATES | Trabajamos Piernas y Postura con Fitball y Bastón [Eng - Esp]

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PILATES | Entrenamiento de Brazos y Abdominales con las Sogas [Eng - Esp]

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🍑Gluteos con Banda Circular de Tensión 🍑| Entrená con Profe Shimo 🏋🏽 [Eng - Esp]

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🔥WALKOUTS con VARIANTES 🔥| Entrená con Profe Shimo 🏋🏽 [Eng - Esp]

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PILATES | Tonificamos nuestros Hombros y Espalda [Eng - Esp]

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💥 Día de PIERNAS | Entrená con Profe Shimo 🏋🏽 [Eng - Esp]

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Quemando Calorías con un FULLBODY CARDIO 🔥💥[EN-ESP]

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PILATES, un Método para mejorar la Consciencia Corporal [Eng - Esp]

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[ESP-ENG] Abdominales para Tonificar y Ganar Fuerza 🔥

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🍑GLUTEOS con TABLA DE PIQUE | PILATES REFORMER [ESP-ENG]

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Clase #2 - PILATES REFORMER | UPPER BODY + BOX [ESP-ENG]

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CLASE #1 - Pilates Reformer | Hip Thrusts [ESP-ENG]

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Saltos Horizontales en Pilates [Subs:ENG]

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⚽️ Iniciación FUTSAL - Un deporte que tiene Presente y Futuro ⚽️ [ESP-ENG]

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[ESP-ENG] Mejora tu POSTURA con estos ejercicios | Improve your POSTURE with these exercises

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💥Potencia de Piernas con este TABATA Explosivo 💥 [ESP-ENG]