3speak - Tokenised video communities

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02:34

Gana segundos en Front Lever con esta Rutina [ESP|ENG]

6

03:58

ENTRENAMIENTO DE PLANCHA EN LA NOCHE [ESP|ENG]

8

03:06

Entrenando plancha en casa [ESP|ENG]

5

02:49

Mi Experiencia en la Copa Hive 2da Edición [ESP|ENG]

3

01:47

Entrenamiento de empuje en casa [ESP|ENG]

6

01:26

Regresando a los dinámicos luego de un reposo [ESP|ENG]

02:31

Rutina De Espalda Y Bíceps [ESP|ENG]

2

02:31

Rutina Para Espalda y Bíceps [ESP|ENG]

5

02:00

Combos de estáticos antes de entrenar [ESP|ENG]

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04:47

Mi Participación en Legends Of The Bars 2023 [ESP|ENG]

9

03:09

Preparación para Legends Of The Bars 2023

2

02:58

Mi Participación en la 2da Edición Del Freestyle Day

4

04:51

Rutina de velocidad y resistencia en casa sin equipamientos [ESP|ENG]

6

01:59

EJERCICIOS SIN EQUIPOS PARA REVENTAR SU TRÍCEPS EN CASA [ESP|ENG]

3

01:59

QUEMANDO FRONT LEVER PARA LUEGO ENTRENARLO [ESP|ENG]

1

02:55

ENTRENAMIENTO PARA FORTALECER EL HEFESTO [ESP|ENG]

3

01:36

RUTINA INTERMEDIA PARA PECHO [ESP|ENG]

4

04:14

ENTRENAMIENTO DE PLANCHA EN EL PARQUE [ESP|ENG]

7

02:02

RUTINA DE PECHO EN CASA SIN EQUIPOS [ESP|ENG]

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03:01

MIS MEJORES MOMENTOS EN 3ER VERSUS AMISTOSOS [ESP|ENG]

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05:55

1ER LUGAR EN 3ER VERSUS AMISTOSOS [ESP|ENG]

6

02:50

Día Solo Para Dinámicos [ESP|ENG]

4

02:49

MI PROGRESO EN FRONT LEVER [ESP|ENG]

2

02:15

CUATRO TIPOS DE FLEXIONES PARA EXPLOTAR TU PECHO [ESP|ENG]

3

03:04

PROGRESANDO EN PLANCHA [ESP|ENG]

2

03:08

RUTINA FULL BODY CON DOS AMIGOS [ESP|ENG]

7

02:34

Retomando los dinámicos luego de una lesión [ESP|ENG]

6

03:44

EVOLUCIONANDO EN VICTORIAN [ESP|ENG]

6

03:08

MEJORES DESTACADOS EN LA SWDB [ESP|ENG]

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03:50

EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO Y FLEXIBILIDAD EN LAS PIERNAS [ESP|ENG]

8

07:07

3er Lugar en la 2° Edición de la Street Workout Duals Battles [ESP|ENG]

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00:39

Postulación para la Street Workout Duals Battles 2° Edición [ESP|ENG]

6

02:21

CUATRO EJERCICIOS PARA MEJORAR TU RESISTENCIA [ESP|ENG]

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05:13

COMPETENCIA DE BÁSICOS EN GENERAL [ESP|ENG]

3

06:25

VERSUS DE BÁSICOS ENTRE DOS TITANES PARTE CONCLUYENTE [ESP|ENG]

8

06:53

VERSUS DE BÁSICOS ENTRE DOS TITANES [ESP|ENG]

7

02:28

INTENTANDO UN COMBO NUEVO [ESP|ENG]

3

02:34

UN DÍA DE ENFRENTAMIENTOS PARTE 2 [ESP|ENG]

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04:06

UN DÍA DE ENFRENTAMIENTOS [ESP|ENG]

4

02:07

Versus Contra El Campeón [ESP|ENG]

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06:49

Un Día De Pruebas En El Parque [ESP|ENG]

9

04:11

Rutina Básica Con Mi Hermana En Casa [ESP|ENG]

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02:28

Cinco Ejercicios Para Tu Abdomen Bajo [ESP|ENG]

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02:36

Mi Nivel De Plancha Luego De Un Descanso [ESP|ENG]

5

02:29

Evolucionando en Dinámicos [ESP|ENG]

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02:10

UN DÍA PESADO DE ENTRENAMIENTO [ESP | ENG]

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01:56

CUATRO EJERCICIOS BASICOS PARA EMPEZAR HACER CALISTENIA [ESP |ENG]