<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/rss/feed-stylesheet.xsl"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"><channel><title><![CDATA[starwarm 3Speak Podcast]]></title><podcast:guid>d4d8cef4-1c73-5dd6-8363-33575826e553</podcast:guid><itunes:author><![CDATA[Starwarm]]></itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Starwarm</itunes:name><itunes:email>starwarm@3speak.v4v.app</itunes:email></itunes:owner><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><description><![CDATA[Listen and watch the latest videos from starwarm. Hosted by 3Speak.tv. The free speech video platform on the HIVE blockchain.]]></description><link>https://3speak.tv/user/starwarm</link><atom:link rel="hub" href="https://hub.livewire.io/"/><atom:link href="https://3speak.tv/rss/starwarm.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><podcast:hiveAccname>starwarm</podcast:hiveAccname><podcast:medium>video</podcast:medium><image><url>https://images.hive.blog/u/starwarm/avatar/large</url><title>starwarm 3Speak Podcast</title><link>https://3speak.tv/user/starwarm</link></image><itunes:image href="https://images.hive.blog/u/starwarm/avatar/large"/><podcast:podping hiveAccount="podping.spk"/><podcast:podping hiveAccount="podping.bol"/><generator>https://3speak.tv</generator><lastBuildDate>Sat, 04 Apr 2026 09:21:41 GMT</lastBuildDate><copyright><![CDATA[2021 Starwarm]]></copyright><language>en</language><ttl>60</ttl><podcast:value type="lightning" method="lnaddress" suggested="0.00000050000"><podcast:valueRecipient name="Starwarm" type="lnaddress" address="starwarm@sats.v4v.app" split="95"></podcast:valueRecipient><podcast:valueRecipient name="Podping" address="podping@sats.v4v.app" type="lnaddress" fee="True" split="4"></podcast:valueRecipient><podcast:valueRecipient name="Podcastindex.org" address="podcastindex@getalby.com" type="lnaddress" fee="True" split="1"></podcast:valueRecipient></podcast:value><podcast:value type="HBD" method="transfer" suggested="0.05"><podcast:valueRecipient name="podcaster" type="account" address="starwarm" split="98"></podcast:valueRecipient><podcast:valueRecipient name="host" type="account" address="threespeak" split="1"></podcast:valueRecipient><podcast:valueRecipient name="podcastindex" type="account" address="podcastindex" split="1"></podcast:valueRecipient></podcast:value><item><title><![CDATA[Sowing stories: My first afternoon of stories at the Aquiles Nazoa]]></title><itunes:author><![CDATA[Starwarm]]></itunes:author><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><link>https://3speak.tv/watch?v=starwarm/a7baef98</link><pubDate>Thu, 02 Apr 2026 16:37:14 GMT</pubDate><dc:creator>starwarm</dc:creator><guid isPermaLink="false">hive-165757/@starwarm/a7baef98</guid><description><![CDATA[<p><a href="https://3speak.tv/watch?v=starwarm/a7baef98" rel="nofollow noopener" title="This link is not safe!">https://3speak.tv/watch?v=starwarm/a7baef98</a> <br />Sowing stories: My first afternoon of stories at the Aquiles Nazoa</p>
<p>​There are days that are kept in the album of the most valuable memories, not because of what we bought, but because of what we discovered. I recently experienced one of those moments: I took my daughter to the Aquiles Nazoa Library, and there, between the smell of paper and the cozy silence of the books, I read her her first stories.<br />
​It was the first time in her life that we explored that universe of letters and drawings together. To see his amazed little face as he turned each page and notice how his curiosity was aroused with every word was, for me, a lesson in present fatherhood.<br />
​Sometimes we think that to connect with our children we need big plans, but the magic is in the simple:<br />
​The sound of our voice narrating an adventure.<br />
​The contact of his small hands on the book.<br />
​That haven of peace that is only found in a library.<br />
​That afternoon at Aquiles Nazoa I didn't just read stories; we started writing our own story as readers. We left there with the certainty that books are the best bridge to unite our worlds.<br />
​And you, do you remember what was the first story you read to your little ones?</p>
<p>Resources:</p>
<p>Video without editing<br />
Video recorded from my Samsung S07 cell phone<br />
Translator via DeepL</p>
<hr />
<h2>Spanish Version</h2>
<p>Sembrando historias: Mi primera tarde de cuentos en la Aquiles Nazoa</p>
<p>​Hay días que se guardan en el álbum de los recuerdos más valiosos, no por lo que compramos, sino por lo que descubrimos. Hace poco viví uno de esos momentos: llevé a mi hija a la Biblioteca Aquiles Nazoa, y allí, entre el olor a papel y el silencio acogedor de los libros, le leí sus primeros cuentos.<br />
​Fue la primera vez en su vida que exploramos juntas ese universo de letras y dibujos. Ver su carita de asombro al pasar cada página y notar cómo su curiosidad despertaba con cada palabra fue, para mí, una lección de paternidad presente.<br />
​A veces pensamos que para conectar con nuestros hijos necesitamos grandes planes, pero la magia está en lo sencillo:<br />
​El sonido de nuestra voz narrando una aventura.<br />
​El contacto de sus manos pequeñas sobre el libro.<br />
​Ese refugio de paz que solo se encuentra en una biblioteca.<br />
​Esa tarde en la Aquiles Nazoa no solo leí historias; empezamos a escribir nuestra propia historia como lectoras. Salimos de allí con la certeza de que los libros son el mejor puente para unir nuestros mundos.<br />
​Y ustedes, ¿recuerdan cuál fue el primer cuento que les leyeron a sus peques?</p>
]]></description><image url="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/https://images.3speak.tv/images/1775147847591-e6de03669ec433fb.webp/" title="Sowing stories: My first afternoon of stories at the Aquiles Nazoa image"/><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/https://images.3speak.tv/images/1775147847591-e6de03669ec433fb.webp/"/><enclosure  url="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/QmXfoDgZiUMeCyjQq4WXZaXvLLdFJaYAmZvHct3uiHNf7D" length="139665536" type="video/mp4"/></item><item><title><![CDATA[Entrenando también nos divertimos ⚽️]]></title><itunes:author><![CDATA[Starwarm]]></itunes:author><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><link>https://3speak.tv/watch?v=starwarm/cb49cd98</link><pubDate>Fri, 20 Feb 2026 16:17:00 GMT</pubDate><dc:creator>starwarm</dc:creator><guid isPermaLink="false">hive-123775/@starwarm/cb49cd98</guid><description><![CDATA[<p><a href="https://3speak.tv/watch?v=starwarm/cb49cd98" rel="nofollow noopener" title="This link is not safe!">https://3speak.tv/watch?v=starwarm/cb49cd98</a> <br />Saludo Hivers,hoy paso por aquí a compartir una serie de momentos durante el entrenamiento del día de ayer, momentos divertidos que también son parte de los entrenamientos.</p>
<p>Hay disciplina si, pero también hay mucha diversión.</p>
]]></description><image url="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/QmPGaJ5rDPn7HVdXP9JJhSGbK86gPRuTmJzLctwvsF3Xn9/" title="Entrenando también nos divertimos ⚽️ image"/><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/QmPGaJ5rDPn7HVdXP9JJhSGbK86gPRuTmJzLctwvsF3Xn9/"/><enclosure  url="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/QmQTHXF1hAG4QVdQtEx8Gi2ckKqw5k8SyNfHWXGtPMmCNo" length="14989692" type="video/mp4"/></item><item><title><![CDATA[Reciclando andamos // We are recycling]]></title><itunes:author><![CDATA[Starwarm]]></itunes:author><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><link>https://3speak.tv/watch?v=starwarm/87030ef1</link><pubDate>Mon, 09 Feb 2026 17:48:05 GMT</pubDate><dc:creator>starwarm</dc:creator><guid isPermaLink="false">hive-181335/@starwarm/87030ef1</guid><description><![CDATA[<p><a href="https://3speak.tv/watch?v=starwarm/87030ef1" rel="nofollow noopener" title="This link is not safe!">https://3speak.tv/watch?v=starwarm/87030ef1</a> <br />El reciclaje puede ser una vía de ayuda para emprendimientos deportivos, ir de la mano entre el tema ecológico y el deportivo da como resultado salud y buena vida.</p>
<p>Intentando ayudar al planeta dando nuestro granito de arena.</p>
<hr />
<p>English: Recycling can be a way of helping sports ventures, going hand in hand between the ecological and the sports issue results in health and a good life.</p>
<p>Trying to help the planet by doing our bit.</p>
<p>Recursos:<br />
Video grabado y editado por <a href="/user/greeyy">@greeyy</a></p>
<p>English:<br />
Resources:<br />
Video recorded and edited by <a href="/user/greeyy">@greeyy</a></p>
]]></description><image url="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/QmdD1pkphahnWVcD7jGT5JHxdf3sAwkG5TtvM7K6TYPGpT/" title="Reciclando andamos // We are recycling image"/><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/QmdD1pkphahnWVcD7jGT5JHxdf3sAwkG5TtvM7K6TYPGpT/"/><enclosure  url="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/QmTT7NhK7U4AmYYb4q4aTuEdq6xBJdXsoRyrbMDkNkGtNs" length="21067089" type="video/mp4"/></item><item><title><![CDATA[Cuando llega un nuevo, pagan 😅]]></title><itunes:author><![CDATA[Starwarm]]></itunes:author><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><link>https://3speak.tv/watch?v=starwarm/99e2b5da</link><pubDate>Wed, 04 Feb 2026 15:41:17 GMT</pubDate><dc:creator>starwarm</dc:creator><guid isPermaLink="false">hive-151961/@starwarm/99e2b5da</guid><description><![CDATA[<p><a href="https://3speak.tv/watch?v=starwarm/99e2b5da" rel="nofollow noopener" title="This link is not safe!">https://3speak.tv/watch?v=starwarm/99e2b5da</a> <br />Hay una regla no escrita en mi equipo deportivo, la Academia Unión Atlética Vinotinto, y es la siguiente "cuando llega un chico nuevo, todos pagan"</p>
<p>Siempre sucede lo mismo, no sé sabe a ciencia cierta como es que casualmente cuando llegan uno o dos chicos nuevos al equipo ese día de entrenamiento toca el entrenamiento más fuerte físicamente a cumplir, es como una obligación que solo se da y ya.</p>
<p>Acá les presento un divertido video dónde explico la situación, espero lo disfruten.</p>
]]></description><image url="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/QmYXU42jpyFTDUdcAuDyfFi9geYQvp1caz1Yh7MZHWuTdk/" title="Cuando llega un nuevo, pagan 😅 image"/><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/QmYXU42jpyFTDUdcAuDyfFi9geYQvp1caz1Yh7MZHWuTdk/"/><enclosure  url="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/QmcEUBqoJTWAtiyeusNBaxYLu1qAbGEGiRKxxdZo8du3jz" length="1870749" type="video/mp4"/></item><item><title><![CDATA[Ay pobrecito 😢]]></title><itunes:author><![CDATA[Starwarm]]></itunes:author><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><link>https://3speak.tv/watch?v=starwarm/25e401b3</link><pubDate>Tue, 03 Feb 2026 16:09:46 GMT</pubDate><dc:creator>starwarm</dc:creator><guid isPermaLink="false">hive-151961/@starwarm/25e401b3</guid><description><![CDATA[<p><a href="https://3speak.tv/watch?v=starwarm/25e401b3" rel="nofollow noopener" title="This link is not safe!">https://3speak.tv/watch?v=starwarm/25e401b3</a> <br />Ese "Ay pobrecito" me salió del alma.</p>
<p>Comenten, a qué jugador me refiero cuando digo "ay pobrecito"</p>
<ul>
<li>El delantero que no logra tener el balón?</li>
<li>Al portero de blanco que le pedí que volviera?</li>
<li>Por el portero contrario que no logra llegar el balón al destino deseado?</li>
</ul>
<p>Espero sus respuestas</p>
<hr />
<h2>Recursos</h2>
<p>Vídeo grabado por <a href="/user/greeyy">@greeyy</a><br />
Vídeo sin editar<br />
Redacción propia.</p>
]]></description><image url="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/QmbPEUhUAWid3xDvofLToounFf4VrAUbTp9iRPMAARLmLF/" title="Ay pobrecito 😢 image"/><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/QmbPEUhUAWid3xDvofLToounFf4VrAUbTp9iRPMAARLmLF/"/><enclosure  url="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/QmeEG2wPDEY5B7esHFGny2wDcppWXQFjP6SMfbFTgQt2e9" length="5458872" type="video/mp4"/></item><item><title><![CDATA[Entrenamiento para Pivots en FutSala]]></title><itunes:author><![CDATA[Starwarm]]></itunes:author><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><link>https://3speak.tv/watch?v=starwarm/a2a03f01</link><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 19:07:51 GMT</pubDate><dc:creator>starwarm</dc:creator><guid isPermaLink="false">hive-189157/@starwarm/a2a03f01</guid><description><![CDATA[<p><a href="https://3speak.tv/watch?v=starwarm/a2a03f01" rel="nofollow noopener" title="This link is not safe!">https://3speak.tv/watch?v=starwarm/a2a03f01</a> <br /><strong>Entrenamiento para Pivots</strong></p>
<p>Hola amigos de full deportes de nuevo pasando por acá pero en esta ocasión para compartir un vídeo de un entrenamiento.</p>
<p>En este caso, entrenamiento para Pivots en FutSala de la categoría sub20 y categoría Libre de la academia Unión Atlética Vinotinto, en este entrenamiento busque que los chicos tuvieran la intención de desarrollar su vista periférica, buscaba además que la reacción al momento de recibir el balón fuera lo más rápida posible, además del hecho de tomar la decisión correcta al momento de voltear, en caso de hacerlo mal sencillamente no podía completar la jugada.</p>
<p>El portero además también tuvo su participación tomando en cuenta que debía cerrar el angulo posterior a que yo levantará la mina ya sea hacía la derecha o hacía la izquierda.</p>
<p>Espero puedan disfrutar de este entrenamiento y si es de copiarlo para sus futuras rutinas, háganlo es de mucho beneficio para los Pivots de sus equipos.</p>
<p>Abrazos 🫂</p>
<hr />
<p>Recursos:</p>
<ul>
<li>Agradecido con <a href="/user/greeyy">@greeyy</a> por tomar el tiempo de grabar el contenido desde su iPhone 13</li>
<li>Vídeo inicial de presentación y de finalización grabado desde mi celular Motorola G05</li>
<li>Edición del vídeo por mi persona desde la versión gratis de InShot.</li>
<li>Redacción de mi parte.</li>
<li>Agradecimiento especial a los chicos de la sub20 y Libre por hacer realidad este vídeo y este entrenamiento.</li>
</ul>
]]></description><image url="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/Qmcy5TtY4unV4BYqzoRvEcFHkjBMjM8KJvqY8B43ucEqs7/" title="Entrenamiento para Pivots en FutSala image"/><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/Qmcy5TtY4unV4BYqzoRvEcFHkjBMjM8KJvqY8B43ucEqs7/"/><enclosure  url="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/QmSjUnAUX5UmhDxX2SdKnZfuFasA3x8MeLyPZhf2zHke9G" length="209551691" type="video/mp4"/></item><item><title><![CDATA[Analicemos está jugada / Juego Sub18A vs Sub18B UAV]]></title><itunes:author><![CDATA[Starwarm]]></itunes:author><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><link>https://3speak.tv/watch?v=starwarm/3e2a5921</link><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 17:25:47 GMT</pubDate><dc:creator>starwarm</dc:creator><guid isPermaLink="false">hive-189157/@starwarm/3e2a5921</guid><description><![CDATA[<p><a href="https://3speak.tv/watch?v=starwarm/3e2a5921" rel="nofollow noopener" title="This link is not safe!">https://3speak.tv/watch?v=starwarm/3e2a5921</a> <br />Hola amigos de full deporte, hoy traigo un material del cuál me he dado cuenta que me ha servido como enseñanza para mis muchachos y que por ende quiero compartir con esta excelente comunidad deportiva para analizar y debatir los errores y aciertos que hay en esta jugada.</p>
<p>Sin embargo quiero dejar un contexto previo para poder entender le hecho en si mismo.</p>
<p>El video corresponde a un juego entre dos equipos de la academia Unión Atlética Vinotinto, Sub18A vs Sub18B</p>
<p>El equipo A es el equipo de uniforme negro con rojo y el B es el equipo de chalecos, previo a esta jugada hubo una falta del equipo A en contra del equipo B, dónde se pitó falta directa a favor del equipo B.</p>
<p>Dicho esto ahora si, pasemos al análisis.</p>
<p>Yo tengo mi propio analisis pero sin embargo me gustaría poder primero generar un debate, leer que pueden interpretar de esta jugada y con ello luego dar mi postura.</p>
<p>Varias consideraciones, para mí en esta jugada hasta varias fallas del equipo A y un gran acierto del equipo B. Solo que quizás sería bueno saber si ese acierto del equipo B fue adrede o solo fue suerte del momento.</p>
<p>No lo sabremos.</p>
<p>Les espero en los comentarios. Abrazos.</p>
<hr />
<p>Recursos</p>
<ul>
<li><p>Agradecido con <a href="/user/greey">@greey</a> por su colaboración para grabar el video desde su iPhone 13.</p></li>
<li><p>Redacción e idea del análisis de mi parte.</p></li>
<li><p>El video no cuenta con ninguna edición.</p></li>
<li><p>Torneo Liga Samy Parque Carabobo Sub18</p></li>
</ul>
]]></description><image url="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/Qmd58ee9GUbib4f8o8pdg7ENEWGfapeosR91MZLJtYgccy/" title="Analicemos está jugada / Juego Sub18A vs Sub18B UAV image"/><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/Qmd58ee9GUbib4f8o8pdg7ENEWGfapeosR91MZLJtYgccy/"/><enclosure  url="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/QmatFv7aQyUXHxdjNGTLARxaxLtkUoWESppiX2VFEcsKd1" length="3871365" type="video/mp4"/></item><item><title><![CDATA[La Comunicación como base para el éxito del equipo]]></title><itunes:author><![CDATA[Starwarm]]></itunes:author><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><link>https://3speak.tv/watch?v=starwarm/33d30c12</link><pubDate>Fri, 16 Jan 2026 15:52:08 GMT</pubDate><dc:creator>starwarm</dc:creator><guid isPermaLink="false">hive-189157/@starwarm/33d30c12</guid><description><![CDATA[<p><a href="https://3speak.tv/watch?v=starwarm/33d30c12" rel="nofollow noopener" title="This link is not safe!">https://3speak.tv/watch?v=starwarm/33d30c12</a> <br /><strong>La Comunicación como base para el éxito del equipo</strong></p>
<p>Saludos amigos de Hive y de Full Deportes.</p>
<p>Hoy quiero compartir este vídeo donde justamente estaba comunicando a los chicos de la categoría Sub12 (La Banda) del equipo que dirijo la Academia Unión Atlética Vinotinto sobre el hecho de que este 2025 será un año para crecer, dónde participaremos en diversos torneos y que a partir de ahora estaremos realizando convocatorias específicas a dichos torneos, digamos que la buena noticia fue el anuncio de nuestra participación en diversos torneos, la "mala" es que las convocatorias serán puntuales solo para 10 chicos, esto es una medida que podría sonar "antipática" sin embargo aquí viene lo bonito de esto, la realidad es que todos tendrán chance de participar en los torneos, todos, solo que para ganarse su lugar deben de mostrar el esfuerzo y las ganas en los entrenamientos, disciplina y responsabilidad.</p>
<p>Pudiera tomarse como una medida de presión pero yo lo tomaría como una medida para mejorar, para crecer, para a través de mi deporte favorito, ser cada día mejor.</p>
<hr />
<p><em>Recursos utilizados</em></p>
<ul>
<li>Agradecimiento especial a <a href="/user/greeyy">@greeyy</a> (nueva usuaria de Hive) por las tomas desde su iPhone 13</li>
<li>Edición del vídeo desde la versión gratuita de la aplicación InShot.</li>
<li>Traducción al inglés desde DeepL</li>
</ul>
<p>Pueden seguir las redes de la academia en las plataformas de la web2<br />
<a href="/user/uavinotinto">@uavinotinto</a> en Instagram @ua_vinotinto en Tiktok les aseguro que se divertirán.</p>
<p>Saludos y agradecido de antemano por aquí <a href="/user/starwarm">@starwarm</a>.</p>
<hr />
<p><strong>Communication as the basis for team success</strong></p>
<p>Greetings friends of Hive and Full Sports.</p>
<p>Today I want to share this video where I was just communicating to the boys of the U12 category (The Band) of the team that I direct the Unión Atlética Vinotinto Academy about the fact that this 2025 will be a year to grow, where we will participate in various tournaments and that from now on we will be making specific calls to said tournaments, let's say that the good news was the announcement of our participation in various tournaments, the "bad" is that the calls will be punctual only for 10 boys, this is a measure that might sound "unfriendly" however here comes the nice thing about this, the reality is that everyone will have a chance to participate in tournaments, everyone, only to earn their place they must show effort and desire in training, discipline and responsibility.</p>
<p>It could be taken as a measure of pressure but I would take it as a measure to improve, to grow, to be better every day through my favorite sport.</p>
<hr />
<ul>
<li>Resources used*</li>
</ul>
<ul>
<li>Special thanks to <a href="/user/greeyy">@greeyy</a> (new Hive user) for the shots from her iPhone 13</li>
<li>Editing the video from the free version of the InShot application.</li>
<li>English translation from DeepL</li>
</ul>
<p>You can follow the academy's networks on the web2 platforms<br />
<a href="/user/uavinotinto">@uavinotinto</a> on Instagram @ua_vinotinto on Tiktok I assure you that you will have fun.</p>
<p>Greetings and grateful in advance for here <a href="/user/starwarm">@starwarm</a></p>
]]></description><image url="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/QmaJmPPApSvS5fmFsncYGBrAzmSiSkFSHbQNXQhU9phKuH/" title="La Comunicación como base para el éxito del equipo image"/><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/QmaJmPPApSvS5fmFsncYGBrAzmSiSkFSHbQNXQhU9phKuH/"/><enclosure  url="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/QmbVG57iyEeEt4hfsgVDaEwBEjxPRbF5mVqqYyPKHToy7h" length="45519709" type="video/mp4"/></item><item><title><![CDATA[Una carrera 🚲 tradicional]]></title><itunes:author><![CDATA[Starwarm]]></itunes:author><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><link>https://3speak.tv/watch?v=starwarm/ngjnbthr</link><pubDate>Tue, 06 Jan 2026 00:16:34 GMT</pubDate><dc:creator>starwarm</dc:creator><guid isPermaLink="false">hive-189157/@starwarm/ngjnbthr</guid><description><![CDATA[<p><a href="https://3speak.tv/watch?v=starwarm/ngjnbthr" rel="nofollow noopener" title="This link is not safe!">https://3speak.tv/watch?v=starwarm/ngjnbthr</a> <br />Saludos querida comunidad de Full Deportes</p>
<p>Hoy quiero compartir un lindo vídeo pero con ello quiero recordar algo aún más bonito del deporte en general.</p>
<p>Una consulta que quisiera hacer es: ¿Las tradición se han terminado?<br />
Recuerdo que de niño en fechas decembrinas una de mis mayores ilusiones era la de bajar a la plaza a manejar mi bicicleta o montarme en mis patines y allí retar a mis amigos y vecinos a ver quien era el más rápido.</p>
<p>Hoy siento esto no sucede del todo y es una lastima, quizás las tradiciones se están perdiendo.</p>
<p>Sin embargo, en mi particular en fechas de vacaciones aproveche para avisarle a mi ahijado junto a mi niña que íbamos a manejar bici y que tendríamos una carrera, viendo a mi niña molestarse porque no puede ir a nuestro ritmo me hizo reflexionar.</p>
<p>De aquí, de estás tradiciones es de donde salen atletas del nivel de Daniela Larreal o el de Daniel Dhers, por nuestro deporte por el bien de nuestros chicos y chicas, no podemos permitir que nuestras tradiciones se vayan olvidando y que no hagamos nada evitarlo.</p>
<p>Este video es solo un recordatorio de que la tecnología en exceso nos está haciendo mucho daño y que la actividad física es vital para el desarrollo de nuestras vida.</p>
<p>Gracias 🫂</p>
<hr />
<ul>
<li>Recursos Utilizados</li>
</ul>
<p><em>Editor de vídeo la aplicación InShot</em><br />
<em>Música de libre uso <a href="https://getsnap.link/cU4QZcAikjR?share_arg3=copy%20link" rel="nofollow noopener" title="This link is not safe!">https://getsnap.link/cU4QZcAikjR?share_arg3=copy%20link</a></em><br />
Agradecimiento especial a mi esposa <a href="/user/mariafrancesita">@mariafrancesita</a> por el apoyo para grabar dicho contenido, gracias 🫂</p>
]]></description><image url="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/bafybeifpi4kvffg2gdxg32gtwyfyydufbcdhmfr42iww5a3tcl3uzdflr4/" title="Una carrera 🚲 tradicional image"/><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/bafybeifpi4kvffg2gdxg32gtwyfyydufbcdhmfr42iww5a3tcl3uzdflr4/"/><enclosure  url="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/bafybeihfrcloyeuvso32ykvpvi3ieu55mznuwhsgo2oae7gsanqyedtozq" length="71658361" type="video/mp4"/></item><item><title><![CDATA[Soy Entrenador, soy guía y más que todo, soy Unión Atlética Vinotinto]]></title><itunes:author><![CDATA[Starwarm]]></itunes:author><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><link>https://3speak.tv/watch?v=starwarm/ajledeww</link><pubDate>Sun, 04 Jan 2026 19:42:50 GMT</pubDate><dc:creator>starwarm</dc:creator><guid isPermaLink="false">hive-189157/@starwarm/ajledeww</guid><description><![CDATA[<p><a href="https://3speak.tv/watch?v=starwarm/ajledeww" rel="nofollow noopener" title="This link is not safe!">https://3speak.tv/watch?v=starwarm/ajledeww</a> <br />Saludos Hivers, querida comunidad de full deportes</p>
<p>Este vídeo que les he querido compartir es casi como un resumen de mi vida en este último año pasado, el 2025.</p>
<p>Tener la dirección de una academia y con ello vivir el crecimiento de la misma donde de 20 chicos hoy en día contamos con mas de 100 chicos y chicas de diversas categorías sinceramente no ha sido tarea fácil, desde el punto de vista humano el intentar entender a tantas personas, ser empático y coherente ha sido mi clave.<br />
Desde el punto de vista profesional y deportivo lo que he intentado es ser lo mas divertido, diverso y entretenido para con ello el sistema formativo no se tome como algo tedioso, lleno de disciplina rigida y regaños dónde al final el chico o chica lo que busca es divertise con su juego/deporte favorito.</p>
<p>2025 me ha enseñado tanto y ahora espero que este 2026 traiga aún mas enseñanzas pero a su vez también mas frutos de tantas cosas buenas cosechadas durante este tiempo.</p>
<p>Les invito a seguirme y también a seguir las redes de la academia <a href="/user/uavinotinto">@uavinotinto</a> la podras encontrar en las diversas redes de la red 2.0.</p>
<p>Abrazos, 🫂 gracias siempre por todo el apoyo.</p>
<hr />
<p>Video editado vía Capcut<br />
Contenido redactado por mi persona.</p>
]]></description><image url="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/bafkreibcugeq74ikbb52nslvxtrgkz3wsewnd22nnw6wgmzcrrnvfsjfzq/" title="Soy Entrenador, soy guía y más que todo, soy Unión Atlética Vinotinto image"/><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/bafkreibcugeq74ikbb52nslvxtrgkz3wsewnd22nnw6wgmzcrrnvfsjfzq/"/><enclosure  url="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/bafybeifnd4vavae4hapjofqogr57otbvcw54w2fqzdcxgzdrrpp7lumvme" length="55463672" type="video/mp4"/></item><item><title><![CDATA[Dicen que soy un entrenador muy serio, pero es que no entienden la vibra]]></title><itunes:author><![CDATA[Starwarm]]></itunes:author><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><link>https://3speak.tv/watch?v=starwarm/utzaurcx</link><pubDate>Wed, 12 Nov 2025 20:45:48 GMT</pubDate><dc:creator>starwarm</dc:creator><guid isPermaLink="false">/@starwarm/utzaurcx</guid><description><![CDATA[<p><a href="https://3speak.tv/watch?v=starwarm/utzaurcx" rel="nofollow noopener" title="This link is not safe!">https://3speak.tv/watch?v=starwarm/utzaurcx</a> <br />El secreto de la academia Unión Atlética Vinotinto es la buena vibra, la diversión y el saber que al final de todo el fútbol ⚽ es un deporte para divertirse, para competir si pero también para pasarla bien, para amarlo, disfrutarlo, un deporte que nos hace felíz.</p>
]]></description><image url="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/bafybeihgftmqrcg255qqgyrv2ecnhmcnypvl67jexl4tn6vlbed2neenca/" title="Dicen que soy un entrenador muy serio, pero es que no entienden la vibra image"/><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/bafybeihgftmqrcg255qqgyrv2ecnhmcnypvl67jexl4tn6vlbed2neenca/"/><enclosure  url="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/bafybeicvn5a3nmasmky3jkfxz5osxde7zmnzrxvrjcmtaoqzesfpeipsaq" length="9166111" type="video/mp4"/></item><item><title><![CDATA[Papá contrató a la mejor y más tierna entrenadora del mundo 🥰]]></title><itunes:author><![CDATA[Starwarm]]></itunes:author><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><link>https://3speak.tv/watch?v=starwarm/neasgvsw</link><pubDate>Sun, 12 Oct 2025 03:06:17 GMT</pubDate><dc:creator>starwarm</dc:creator><guid isPermaLink="false">hive-189157/@starwarm/neasgvsw</guid><description><![CDATA[<p><a href="https://3speak.tv/watch?v=starwarm/neasgvsw" rel="nofollow noopener" title="This link is not safe!">https://3speak.tv/watch?v=starwarm/neasgvsw</a> <br />Amigos de Full Deportes un gusto pasar por aquí.<br />
Quiero dejar lo que ha sido una experiencia vivida durante esta última semana de entrenamientos de la Academia Unión Atlética Vinotinto.</p>
<p>Se trata de, la pasantia de una nueva DT.<br />
Nada mas y nada menos que una mini DT de solo 3 años y medio que supo muy bien como desempeñar su papel.</p>
<p>Su planificación fue de amor, de pasión, de palabras motivadoras <em>Vamos Muchachos</em> se le escuchaba decir.</p>
<p>Mi Mini-DT mostró incluso sus habilidades futbolisticas y físicas, desde pisar el balon hasta realizar mini abdominales estaticos, en fin les dejo un hermoso video del primer dia de "trabajo" de nuestra Mini DT lo más tierno y deportivo que seguro podrán ver hoy.</p>
<ul>
<li>Eduardo Morao</li>
<li>Video editado vía Inshot</li>
</ul>
<p>Espero lo disfruten, esto queda para que a futuro mi niña pueda ver su desempeño como asistente de su papá en plena jornada de trabajo.</p>
<p>Gracias 🫂</p>
]]></description><image url="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/bafkreierk7a3ca6sfrx6pv6hprbltyq3yrk7bchxhxxrooz4ik4arddcxm/" title="Papá contrató a la mejor y más tierna entrenadora del mundo 🥰 image"/><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/bafkreierk7a3ca6sfrx6pv6hprbltyq3yrk7bchxhxxrooz4ik4arddcxm/"/><enclosure  url="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/bafybeidegh7hw6utkeh55ywefqxhoue6vrpugxy2demfpu3uumtwfbjlmi" length="385216497" type="video/mp4"/></item><item><title><![CDATA[¡RETO! sumando 1km cada semana! (SPA-ENG)]]></title><itunes:author><![CDATA[Starwarm]]></itunes:author><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><link>https://3speak.tv/watch?v=starwarm/ksjamfkm</link><pubDate>Tue, 13 May 2025 16:49:10 GMT</pubDate><dc:creator>starwarm</dc:creator><guid isPermaLink="false">hive-189157/@starwarm/ksjamfkm</guid><description><![CDATA[<p><a href="https://3speak.tv/watch?v=starwarm/ksjamfkm" rel="nofollow noopener" title="This link is not safe!">https://3speak.tv/watch?v=starwarm/ksjamfkm</a> <br />Amigos, amigas, hivers</p>
<p>Les traigo un nuevo reto:</p>
<p>Sumando 1km cada semana!</p>
<p><img src="https://files.peakd.com/file/peakd-hive/starwarm/23uQhk3sw8vGs1qiyn1xizUm5X8zag1L9K48NfBKjSNDteEYtwH41NMsa71Vbg4Ppu6tK.png" alt="Consejos.png" /></p>
<p>Les cuento; la idea original ha sido discutida entre mis amigos también hivers: <a href="/user/vandres">@vandres</a> <a href="/user/josealjorna">@josealjorna</a> y <a href="/user/elias.rvm">@elias.rvm</a> en la cual pensamos lo siguiente "Y si hacemos un reto de 1km por semana acumulativo".</p>
<p>En lo que de una vez pensé, bueno <a href="/user/vandres">@vandres</a> esta sobrado pero umm ¿Qué tal si esto puede ser el inicio de un entrenamiento para algo más grande? Ya que las primeras 3 o 5 semanas todos o quizás aquel que se lo proponga podría hacerlo ahora luego de es; ¿tendremos la disciplina para seguir?</p>
<p>EL reto es muy sencillo, tenemos que realizar al menos 1km acumulativo por semana, empezamos con 1km, luego la siguiente semana vamos por 2km luego siguiente semana vamos por 3km y así sucesivamente, la idea es llegar a fin del año 2025 y completar creo son 35 semanas aproximadamente, es decir para la última semana de diciembre del 2025 tendríamos que cumplir con 35km.</p>
<p>Hay cuestiones obvias pero que vale la pena destacar, lo ideal es no solo quedarse con 1km inicialmente, lo ideal para un mejor entrenamiento es hacer varias sesiones durante la semana de 3km - 5km esto para ir acostumbrando el cuerpo, posterior a llegar a los 10km allí muchos y me incluyo empezaremos a sufrir pero como dicen por allí "no pain, no gain"</p>
<p>Vamos a lograrlo!</p>
<p>Para verificar la actividad podemos usar la app de Strava <a href="https://www.strava.com/" rel="nofollow noopener" title="This link is not safe!">Strava</a>, allí registraremos nuestras carreras y así poder ser visualizadas por todos quienes deseen echar un vistazo a nuestra actividad: <a href="https://www.strava.com/activities/14460954383" rel="nofollow noopener" title="This link is not safe!">Reto sumando 1km por semana junto a Josealjorna</a></p>
<p>Sin más espero se unan al reto, seguro si son deportistas esta actividad les ayudará muchísimo en su disciplina deportiva.</p>
<p>¡Saludos!</p>
<hr />
<h1>ENGLISH VERSION</h1>
<p>Friends, friends, hivers</p>
<p>I bring you a new challenge:</p>
<p>Adding 1km every week!</p>
<p><img src="https://files.peakd.com/file/peakd-hive/starwarm/23uQhk3sw8vGs1qiyn1xizUm5X8zag1L9K48NfBKjSNDteEYtwH41NMsa71Vbg4Ppu6tK.png" alt="Tips.png" /></p>
<p>I tell you; the original idea has been discussed between my friends also hivers: <a href="/user/vandres">@vandres</a> <a href="/user/josealjorna">@josealjorna</a> and <a href="/user/elias.rvm">@elias.rvm</a> in which we thought the following “And if we do a challenge of 1km per week cumulative”.</p>
<p>In which all at once I thought, well <a href="/user/vandres">@vandres</a> is overdone but umm what if this could be the start of training for something bigger? Since the first 3 to 5 weeks everyone or maybe the one who sets his mind to it could do it now after is; will we have the discipline to follow?</p>
<p>The challenge is very simple, we have to do at least 1km cumulative per week, we start with 1km, then the next week we go for 2km then next week we go for 3km and so on, the idea is to reach the end of the year 2025 and complete I think there are 35 weeks approximately, ie for the last week of December 2025 we would have to meet 35km.</p>
<p>There are obvious issues but it is worth noting, the ideal is not only to stay with 1km initially, ideally for better training is to do several sessions during the week of 3km - 5km this to get used to the body, after reaching the 10km there many and I include myself will begin to suffer but as they say over there “no pain, no gain”.</p>
<p>Let's do it!</p>
<p>To check the activity we can use the strava app <a href="https://www.strava.com/" rel="nofollow noopener" title="This link is not safe!">Strava</a>, there we will register our races and thus be able to be visualized by all those who want to take a look at our activity: <a href="https://www.strava.com/activities/14460954383" rel="nofollow noopener" title="This link is not safe!">Challenge adding 1km per week with Josealjorna</a></p>
<p>Without further ado I hope you join the challenge, surely if you are athletes this activity will help you a lot in your sport discipline.</p>
<p>Greetings!</p>
<p><img src="https://files.peakd.com/file/peakd-hive/starwarm/23tva4TXfimC5k2grEwov16r7JvnfVjLXr8PfaP8nVXo6WwkUcCmuYheP9yy5fr84kFSB.jpeg" alt="WhatsApp Image 2024-09-18 at 20.51.24.jpeg" /></p>
<p>RECURSOS UTILIZADOS</p>
<p>Portada editada vía Canva<br />
Traductor al ingles vía DeepL<br />
Editor de vídeo Inshot<br />
Editor de subtítulos Clipchamp</p>
<hr />
<p>RESOURCES USED.</p>
<p>Cover edited via Canva<br />
English translator via DeepL<br />
Inshot video editor<br />
Subtitle editor Clipchamp</p>
]]></description><image url="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/bafybeibb7r2s4xyfkyzk6x7ijkzseze3mw2dfoakb6yb7wql7hykwzgwyi/" title="¡RETO! sumando 1km cada semana! (SPA-ENG) image"/><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/bafybeibb7r2s4xyfkyzk6x7ijkzseze3mw2dfoakb6yb7wql7hykwzgwyi/"/><enclosure  url="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/bafybeicydbqvsh5ncxnxbxfywc2xz5lzik5lboeppbme25inh324sewxvm" length="403894557" type="video/mp4"/></item><item><title><![CDATA[Presentation to the sports complex of block 15]]></title><itunes:author><![CDATA[Starwarm]]></itunes:author><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><link>https://3speak.tv/watch?v=starwarm/hzlvilzb</link><pubDate>Wed, 07 May 2025 19:06:25 GMT</pubDate><dc:creator>starwarm</dc:creator><guid isPermaLink="false">hive-163772/@starwarm/hzlvilzb</guid><description><![CDATA[<p><a href="https://3speak.tv/watch?v=starwarm/hzlvilzb" rel="nofollow noopener" title="This link is not safe!">https://3speak.tv/watch?v=starwarm/hzlvilzb</a> <br />Greetings friends hivers</p>
<p>Today he stopped by to share what is a new place, the newly opened sports complex of block 15 , located in Caricuao - Ruiz Pineda Sector UD7 the landmark right in front of the Materno Infantil de Caricuao.</p>
<p><img src="https://files.peakd.com/file/peakd-hive/starwarm/23wqcBpotZcVjacbXbUXp24VVvPzjDCZsAuMHUBKFtTBtdWCQbwSLffETGwy8o9bYPrJ7.jpeg" alt="WhatsApp Image 2025-05-07 at 13.54.36.jpeg" /></p>
<p>A sports space that has two courts, one with artificial turf, another for multiple uses, a space for recreation with tables to sit and spend a good afternoon, a table to play ping pong, an area also for functional exercises with static exercise machines, a wide boulevard for the enjoyment of children and people of the community.</p>
<p>In these spaces converge sports schools, basketball, volleyball, indoor soccer, also converge activities such as rhythmic gymnastics, dance classes, functional exercise classes and in the mornings there is activity of grandparents clubs where they do physical exercises.</p>
<p>A space recovered and in excellent operation, that is why I am proud of it and with all this I wanted to share with you this excellent and productive place.</p>
<hr />
<p>Translated with DeepL.com (free version)<br />
Edition video: capcut<br />
Cover edited via Canva</p>
]]></description><image url="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/bafkreietfyxloeb75guzobblcvqktvndwzaixo5hprxant2zcfi6pvfwi4/" title="Presentation to the sports complex of block 15 image"/><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/bafkreietfyxloeb75guzobblcvqktvndwzaixo5hprxant2zcfi6pvfwi4/"/><enclosure  url="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/bafybeiei2x4bm67kheufg5jyqnfumaje25kpmc5eoyo5pn572w6zbx3dfy" length="38568088" type="video/mp4"/></item><item><title><![CDATA[RETO: ¡Vamos por las 100 dominadas! ¿Te unes?]]></title><itunes:author><![CDATA[Starwarm]]></itunes:author><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><link>https://3speak.tv/watch?v=starwarm/mmqfozlb</link><pubDate>Sat, 03 May 2025 13:30:02 GMT</pubDate><dc:creator>starwarm</dc:creator><guid isPermaLink="false">hive-189157/@starwarm/mmqfozlb</guid><description><![CDATA[<p><a href="https://3speak.tv/watch?v=starwarm/mmqfozlb" rel="nofollow noopener" title="This link is not safe!">https://3speak.tv/watch?v=starwarm/mmqfozlb</a> <br />Hola amigos de Full Deportes</p>
<p>Esta semana al finalizar un entrenamiento de la academia Unión Atlética Vinotinto estuve hablando con mi amigo <a href="/user/josealjorna">@josealjorna</a> y se nos ocurrió una gran idea.</p>
<p><img src="https://files.peakd.com/file/peakd-hive/starwarm/23xV6brAtjCCMhjzaboUGkMCHXy6go5uqBrQTNSHJnMZ4xb6e3Y1ku63bpdZXEfmL6bEr.png" alt="Reto de Dominadas.png" /></p>
<p>Hemos notado como existen diversos retos al estilo de actividades físicas de alto rendimiento, planchas, burpees, sentadillas.<br />
Bueno, nosotros hemos querido adaptar esta idea al futsala que es nuestra disciplina madre, así que hemos creado este nuevo reto, se trata de un reto de dominadas, en lo particular quiero invitarles a todos chicos y chicas a intentar superar mis primeras 30 dominadas.</p>
<p>Incluso me atrevo a retar a mis amigos hivers:</p>
<p><a href="/user/vandres">@vandres</a><br />
<a href="/user/esnaiker10">@esnaiker10</a><br />
y claro a mi pana <a href="/user/josealjorna">@josealjorna</a></p>
<p>Querida comunidad full deportes, espero ver un poco de sus habilidades para dominar el balón a ver que tal les va.</p>
<p>Saludos!</p>
<h2>ENGLISH VERSION</h2>
<p>Hi friends of Full Deportes</p>
<p>This week at the end of a training session of the Vinotinto Athletic Union Academy I was talking with my friend <a href="/user/josealjorna">@josealjorna</a> and we came up with a great idea.</p>
<p><img src="https://files.peakd.com/file/peakd-hive/starwarm/23xV6brAtjCCMhjzaboUGkMCHXy6go5uqBrQTNSHJnMZ4xb6e3Y1ku63bpdZXEfmL6bEr.png" alt="Dominoes Challenge.png" /></p>
<p>We have noticed how there are several challenges in the style of high performance physical activities, planks, burpees, squats.<br />
Well, we wanted to adapt this idea to futsala which is our mother discipline, so we have created this new challenge, it is a pull-ups challenge, in particular I want to invite you all boys and girls to try to overcome my first 30 pull-ups.</p>
<p>I even dare to challenge my hivers friends:</p>
<p><a href="/user/vandres">@vandres</a><br />
<a href="/user/esnaiker10">@esnaiker10</a><br />
and of course to my corduroy <a href="/user/josealjorna">@josealjorna</a>.</p>
<p>Dear full sports community, I hope to see some of your skills to dominate the ball and see how you do.</p>
<p>Greetings!</p>
<hr />
<p><em>Recursos utilizados</em></p>
<p>Edición del video vía Capcut<br />
Traductor del texto vía DeepL<br />
Subtitulos vía Clipchamp<br />
Colaboración para grabar de parte de <a href="/user/josealjorna">@josealjorna</a></p>
<hr />
<p><em>Resources used</em></p>
<p>Video editing via Capcut<br />
Text translator via DeepL<br />
Subtitles via Clipchamp<br />
Recording collaboration by <a href="/user/josealjorna">@josealjorna</a></p>
]]></description><image url="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/bafybeifte33s3tijlrv27jf2uxp6ofoyhbqracsboauml4rzt3oowicsga/" title="RETO: ¡Vamos por las 100 dominadas! ¿Te unes? image"/><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/bafybeifte33s3tijlrv27jf2uxp6ofoyhbqracsboauml4rzt3oowicsga/"/><enclosure  url="https://hotipfs-3speak-1.b-cdn.net/ipfs/bafybeiblmrp4taznupzjue7n5owl3hmd57iei3jsslbnsoc33dsosdnajq" length="145169928" type="video/mp4"/></item></channel></rss>