journeylife 3Speak Podcast

Paisaje que habla | Talking landscape

journeylife — Tue, 19 Dec 2023 16:27:15 GMT

https://3speak.tv/watch?v=journeylife/lbwwucrv

Compartir la vida y sus sonidos, relájate y permítete disfrutar estos minutos

Hace varias semanas quería comenzar nuevamente a subir poco a poco vídeos y escritos pero le estaba dando prioridad a otros procesos en mi vida, ahora con un poco más de tiempo, he vuelto.

Este vídeo lo hice con el fin de poder compartir esos sonidos e imágenes de la vida, es un formato nuevo para mí. Me guíe por varios vídeos en youtube para poder darle la edición que quería
para el titulo
para el color del vídeo
grabado con canon 4000d

Share life and its sounds, relax and allow yourself to enjoy these minutes.
Several weeks ago I wanted to start uploading videos and writings again but I was giving priority to other processes in my life, now with a little more time, I'm back.
I made this video in order to share those sounds and images of life, it's a new format for me. I was guided by several videos on youtube to be able to give it the editing I wanted
for the title
for the colour of the video
recorded with canon 4000d

#threespeak #3speak #Paisaje #curie #ocd #Creativecoin #posh #spanish #english #neoxian #mih #cervantes #Lifestyle

Making Lunch

journeylife — Thu, 24 Aug 2023 18:45:06 GMT

https://3speak.tv/watch?v=journeylife/oftjelah

Good morning, I hope you are well. Join me in making my lunch.
Today I made sautéed vegetables, rice with coriander and beetroot.

The ingredients I used are as follows
Vegetable ingredients:

½ Eggplant
½ red pepper
1 small onion
¼ beetroot
1 tablespoon of oil
2 tablespoons Chinese sauce
2 small sprigs of thyme
1 tablespoon ground oregano
1 tablespoon salt

Rice ingredients:

2 cups of rice
3 ½ cups water
1 tablespoon salt
2 tablespoons oil
1 handful of chopped coriander

First I prepared the rice to make better use of the time, (while the rice was cooking I was chopping the other foods). To prepare it, I put two cups of rice in the rice cooker, proceeded to wash it, then added 3 ½ cups of water, 1 tablespoon of salt (I stirred it and checked to see if it was necessary to add more salt), after that I added two tablespoons of oil; when the rice was about to dry I added the coriander.

On the other hand, to make the vegetables, first cut the aubergine, the red pepper and the small onion, I put them in the pan, I left them on low heat. 5 minutes later I added a spoonful of oil, two spoonfuls Chinese sauce, two small sprigs of thyme, a spoonful of ground oregano and a spoonful of salt.

I chopped the beetroot into pieces but did not cook it. This time I decided to eat them raw, as they contain more of the available nutrients.

images and videos of my own, edited with Canva

Music: Wisdom in the Sun - Kevin Mcleod

#PlantPower #Lotus #PlantBased #ThreeSpeak #Vegetables #Foodies #Curie #Ocd #Posh #Neoxian #Mih #Cervantes

Potato Balls | Journey Life

journeylife — Fri, 17 Mar 2023 16:41:01 GMT

https://3speak.tv/watch?v=journeylife/uekfdbjv

Good morning Hivers, I'm happy to share another recipe, one with few ingredients and quick (laugh face).

Potato dumplings
Ingredients:
2 potatoes (brown)
1 cup corn flour
1 tablespoon salt
¼ cup oil
¼ cup water

Preparation:

cook the potatoes, mash them and mix them together with the dry ingredients and the oil, and in this case water as well (it is up to each person to add water or more oil to make it a little wetter (I added ¼ cup of water)). then give it the shape you want (balls) and fry them, and that's it! all that's left is to enjoy them.

Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)

Buenos días Hivers, estoy feliz de compartir otra receta, una con pocos ingredientes y rápida 😆

Bolas de papa
Ingredientes:
2 papas (parda)
1 taza de harina de maíz
1 cucharada de sal
¼ taza de aceite
¼ taza de agua

Preparación:

se cocinan las papas, se aplastan y se integran junto a los ingredientes secos y el aceite, y en este caso agua también (a discreción de cada cual está el agregarle agua o más aceite para que quede un poco mas humeda (le agregue ¼ de agua)). después se le da la forma que desee (bolas) y se fríen, y listo!! solo queda disfrutarlas.

Video in Spanish, but nevertheless the non-verbal message is understood.
Written in Spanish and English
Music: Circuit
Musician: Jeff Kaale
Images and video, created and edited by Journey Life using Canva and Inshot.

Vídeo en Español, mas sin embargo se comprende el mensaje no verbal.
Escrito en Español e Inglés
Música: Circuit
Musico: Jeff Kaale
Imágenes y vídeo, creados y editados por Journey Life por medio de Canva e Inshot.

Translator: Deepl

Thanks!

Gracias!

Merci de votre attention!

#PLANTPOWER #VEGAN #LOTUS #FOODIE #ALIVE #WAIV #ARCHON #PIMP #CREATIVECOIN #DOOM #HIVE-180569 #SPANISH

The Train | El Tren

journeylife — Tue, 14 Mar 2023 01:41:39 GMT

https://3speak.tv/watch?v=journeylife/mulbfuat

Desde el tren lo veo todo, desde el asiento lo veo todo, desde el W.C lo veo todo.
Amanece lluvioso pero eso no es razón suficiente para detener mis compromisos semanales, esta vez matutinos. ¿Trabajar? solo lo hacen les infantes. He estado pensando si estar aquí me hace bien o si he de renunciar para ser CEO de mi propio business. Entre charla y charla llegó a la conclusión de que si le pongo tanto empeño y dedicación, si cumplo con horarios como lo hago ahora, podría incursionar en lo mío, en lo que realmente me motiva… Si, de esas charlas que habitualmente tenemos en nuestra cabeza con nosotros mismos pero que si o si es una persona algo sabia e imparcial la que responde. Después de unos minutos de divagar y navegar vuelvo del plano astral y vaya sorpresa. El tren está a punto de arribar en la estación que tengo que bajar para ir a trabajar. A las charlas sabias volveremos después de que termine mi jornada laboral.
Desde el tren lo veo todo, desde el asiento lo veo todo, desde el W.C lo veo todo, solo que ahora estoy de vuelta a casa.

Music: Deathly Hallows Pt.2
Musician: Silicon Estate

The Train

From the train I see everything, from the seat I see everything, from the toilet I see everything.
It's a rainy morning but that's not enough reason to stop my weekly commitments, this time morning ones. Work? only infants do that. I've been thinking if being here is good for me or if I should quit to become CEO of my own business. Between chats I came to the conclusion that if I put as much effort and dedication into it, if I keep to my schedule as I do now, I could do my own thing, what really motivates me... Yes, one of those chats that we usually have in our heads with ourselves but that if or if it is a somewhat wise and impartial person who responds. After a few minutes of wandering and navigating I come back from the astral plane and what a surprise! The train is about to arrive at the station I have to get off to go to work. To the wise talks we will return after my working day is over.
From the train I see everything, from the seat I see everything, from the toilet I see everything, only now I am back home.

Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)

Music: Deathly Hallows Pt.2
Musician: Silicon Estate

#Literatos #Writting #Story #Neoxian #Spanish #POB #Waiv #CreativeCoin #Curie #ocd #posh #English #mih #Cervantes #Literature

Chingaza National Natural Park

journeylife — Thu, 23 Feb 2023 22:26:29 GMT

https://3speak.tv/watch?v=journeylife/jqwztwvk

Chingaza National Natural Park

Good morning, the wind always leads us to our Ikigai, mine is going this way, even a little bit... Here I share one of the parks where I would like to be; but first I will make a clarification, the video is in English, my English is not perfect, I am constantly learning, that is, there are many mistakes. It is a video read. and as I know that there are parts of my pronunciation is not correct and therefore is not understood I made the following writing, where all the information I talk about in the video and there is even more information

Colombia is one of the countries with the highest biodiversity index on the planet, and is therefore considered a megadiverse country. This diversity is represented in 60 protected natural areas belonging to the system of national natural parks.
These protected areas cover a total of 22'982,013.14 hectares.
Through the delegation of the Ministry of Environment and Sustainable Development, the identity has the administration of 4 additional protected areas, they are under the name of National Integrated Management Districts DNMI which have a total area of 15'654,415.37 hectares.

total area administered by PNNC 38'636.428.51 hectares (60 areas of SPNNC and 4 of DNMI).

Here we will talk and learn about the Chingaza National Natural Park.

Personally, I don't really like to call this type of space touristy, as that is not its purpose. This is a less invasive activity where the aim is to create environmental awareness.

It is located in the eastern mountain range of the Andes, northeast of Bogotá.

The Chingaza National Natural Park is a natural and cultural treasure of central Colombia, the magic of its mountains holds secrets and thoughts inherited from the Muiscas and the Guayupes, indigenous peoples who guarded this territory, as well as peasant communities that inhabited the region less than 40 years ago. Nowadays it's a refuge for the fauna and flora of the Andes.

Its predominant ecosystems, high Andean, sub-Andean and paramo forests, are a refuge for majestic relicts of fauna and flora.

The Chingaza National Natural Park provides water for the consumption of about 80% of the 10 million inhabitants of the Bogotá region and 11 surrounding municipalities; it contributes to the maintenance of the water dynamics of the Orinoco basin. Culturally, it maintains sites of ancestral importance such as the Chingaza lagoon.
Because of its scenic beauty and historical memory, Chingaza provides ecotourism for about 15,000 people annually, and also supports scientific research. The biodiversity represented in species such as the spectacled bear is also a benefit to humanity in terms of aesthetic values, research, and support for future generations.

Ecosystems

In the area there are complexes of high Andean wetlands, which are relevant for their biological heritage, scenic and cultural beauty (Muisca and Chibcha), the Chingaza Lagoon System stands out, made up of 20 lagoons, declared a Ramsar area in 2008, It is also an AICA zone (Important Areas for the Conservation of Birds), as well as the three Lagunas de Siecha of glacial origin, from where one of the Muisca rafts representing the El Dorado ceremony, a Muisca legend, was extracted (from the main lagoon).
In the western sector of the Park, the moorlands are the most frequently observed ecosystems, followed by Andean and high Andean forests. Towards the eastern side of the park, the ecosystems of the plains foothills descend to pristine landscapes and majestic streams of the Orinoco.

Flora

In this beautiful park you can find some of the endemisms of the Colombian flora, among which we can mention a frailejón called Espeletia uribei, whose individuals grow in the strip of vegetation between the páramo and the high Andean forest. It is estimated that the total flora of the Park exceeds 1,000 species. Marsh moss species, which absorb up to 40 times their weight in water, are frequently observed. The high Andean forests are dominated by encenillo (Weinmannia sp.), gaque (Clusia multiflora) and tibar (Escallonia myrtilloides), and in the moorland areas by frailejones (Espeletia grandiflora), pajonales (Calamagrostis sp.), senecios (Senecio niveoaureus) and peat bog communities in the marshy areas.

Fauna

The Park is home to some species reported to be in danger of extinction in Colombia, such as the Andean bear (Tremarctos ornatus), the white-tailed deer (Odocoileus virginianus goudotii), the red deer (Mazama rufina), the Andean condor (Vultur gryphus), the páramo bighorn sheep (Cuniculus taczanowskii), the cock-of-the-rock (Rupicola peruvianus) and the puma (Puma concolor).
Some 400 species of birds have been reported for the area. There are records of 44 species of amphibians, of which Atelopus muisca and Atelopus lozanoi are endemic and endangered. Twenty-nine species of reptiles have been reported.

Source: National Natural Parks of Colombia

Buenos días, el viento siempre nos lleva a nuestro Ikigai, el mío va por aquí, aunque sea un poquito.... Aquí comparto uno de los parques donde me gustaría estar; pero antes haré una aclaración, el video está en inglés, mi inglés no es perfecto, estoy en constante aprendizaje, es decir, hay muchos errores. Es un video leído. y como sé que hay partes de mi pronunciación no es correcta y por lo tanto no se entiende hice el siguiente escrito, donde está toda la información de la que hablo en el video y aún hay más información

Colombia es uno de los países con mayor índice de biodiversidad del planeta, por lo que es considerado un país megadiverso. Esta diversidad está representada en 60 áreas naturales protegidas pertenecientes al sistema de parques nacionales naturales.
Estas áreas protegidas cubren un total de 22'982.013,14 hectáreas.
A través de la delegación del Ministerio de Ambiente y Desarrollo Sostenible, la identidad tiene la administración de 4 áreas protegidas adicionales, las mismas se encuentran bajo la denominación de Distritos Nacionales de Manejo Integrado DNMI los cuales tienen una superficie total de 15'654,415.37 hectáreas.

Superficie total administrada por PNNC 38'636.428.51 hectáreas (60 áreas de SPNNC y 4 de DNMI).

Aquí hablaremos y aprenderemos sobre el Parque Nacional Natural de Chingaza.

Personalmente, no me gusta llamar turístico a este tipo de espacio, ya que no es su finalidad. Se trata de una actividad menos invasiva cuyo objetivo es crear conciencia medioambiental.

Está situado en la cordillera oriental de los Andes, al noreste de Bogotá.

El Parque Nacional Natural Chingaza es un tesoro natural y cultural del centro de Colombia, la magia de sus montañas guarda secretos y pensamientos heredados de los Muiscas y los Guayupes, pueblos indígenas que custodiaban este territorio, así como de las comunidades campesinas que habitaban la región hace menos de 40 años. Hoy es un refugio para la fauna y la flora de los Andes.

Sus ecosistemas predominantes, bosques altoandinos, subandinos y de páramo, son refugio de majestuosos relictos de fauna y flora.

El Parque Nacional Natural Chingaza suministra agua para el consumo de cerca del 80% de los 10 millones de habitantes de la región de Bogotá y 11 municipios aledaños; contribuye al mantenimiento de la dinámica hídrica de la cuenca del Orinoco. Culturalmente, mantiene sitios de importancia ancestral como la laguna de Chingaza.
Por su belleza escénica y memoria histórica, Chingaza proporciona ecoturismo a unas 15.000 personas anualmente, y también apoya la investigación científica. La biodiversidad representada en especies como el oso de anteojos es también un beneficio para la humanidad en términos de valores estéticos, investigación y apoyo a las generaciones futuras.

Ecosistemas

En la zona existen complejos de humedales altoandinos, relevantes por su patrimonio biológico, belleza escénica y cultural (Muisca y Chibcha), se destaca el Sistema Lagunar de Chingaza, conformado por 20 lagunas, declarado zona Ramsar en 2008, También es zona AICA (Áreas Importantes para la Conservación de las Aves), así como las tres Lagunas de Siecha de origen glaciar, de donde se extrajo (de la laguna principal) una de las balsas muiscas que representa la ceremonia de El Dorado, leyenda muisca.
En el sector occidental del Parque, los páramos son los ecosistemas más observados, seguidos por los bosques andinos y altoandinos. Hacia el sector oriental del parque, los ecosistemas del piedemonte llanero descienden hasta los paisajes prístinos y las majestuosas quebradas de la Orinoquia.

Flora

En este hermoso parque se encuentran algunos de los endemismos de la flora colombiana, entre los que se destaca un frailejón llamado Espeletia uribei, cuyos individuos crecen en la franja de vegetación entre el páramo y el bosque altoandino. Se estima que la flora total del Parque supera las 1.000 especies. Con frecuencia se observan especies de musgos de pantano, que absorben hasta 40 veces su peso en agua. Los bosques altoandinos están dominados por encenillo (Weinmannia sp.), gaque (Clusia multiflora) y tibar (Escallonia myrtilloides), y en las zonas de páramo por frailejones (Espeletia grandiflora), pajonales (Calamagrostis sp.), senecios (Senecio niveoaureus) y comunidades de turberas en las zonas pantanosas.

Fauna

El Parque alberga algunas especies reportadas en peligro de extinción en Colombia, como el oso andino (Tremarctos ornatus), el venado cola blanca (Odocoileus virginianus goudotii), el venado rojo (Mazama rufina), el cóndor andino (Vultur gryphus), el borrego cimarrón del páramo (Cuniculus taczanowskii), el gallito de las rocas (Rupicola peruvianus) y el puma (Puma concolor).
Se han registrado unas 400 especies de aves en la zona. Se han registrado 44 especies de anfibios, de las cuales Atelopus muisca y Atelopus lozanoi son endémicas y están en peligro de extinción. Se han registrado 29 especies de reptiles.

Fuente: Parques Nacionales Naturales de Colombia

Translator Deepl

#AmazingNature #Hive #Contest #Nature #DNA #Neoxian #Palnet #curie #Ocd #Posh #Spanish #English #mih #Cervantes

Smoothie

journeylife — Fri, 17 Feb 2023 20:55:53 GMT

https://3speak.tv/watch?v=journeylife/gvuuyjys

Smoothie

Pronto se termina este mes y desde que comenzó el año no me había preparado smoothies así que en este presente siempre el ahora es una buena oportunidad para hacerlo.

Ingredientes:

seis fresas
un banano
frutos secos
¾ de taza de avena
y agua dependiendo de qué tan aguado o espeso se desea

muy sencillo y rápido.

This month is coming to an end soon and since the beginning of the year I haven't prepared smoothies so now is always a good opportunity to do so.

Ingredients:

six strawberries
one banana
dried fruit
¾ cup of oats
and water depending on how watery or thick you want it.

very simple and quick.

Al congelarlo se puede disfrutar como un deli helado.
En el vídeo se ve más del paso a paso

when frozen it can be enjoyed as a delicious ice-cream.

Stuffed Portobello Mushrooms

journeylife — Thu, 16 Feb 2023 03:41:08 GMT

https://3speak.tv/watch?v=journeylife/jxzicgof

Stuffed Portobello mushrooms

Good morning everyone! Today as every day is a good day to show our body through our food its importance. Today is the opportunity to feed it with a delicious stuffed portobello.

Without further ado, let's get to the ingredients.

Ingredients:

Portobello
head onion
panela
lemon
Garlic
Leek
Spices (bay leaf, thyme, oregano and salt)

Preparation:

Chop the onion and fry it, after a few minutes add 2 tablespoons of panela and the juice of a lemon.
Then add the 4 chopped garlic, after a few minutes add the chopped mushroom stipe and the spices, then remove from the heat.
In another frying pan or the same frying pan, fry the leek, which will serve as a bed for the portobello.
Finally, for the portobello, it must be clean. add a little olive oil and salt on both sides and let it cook.
serve.

Champiñon Portobello Relleno

¡Buenos días a todos! Hoy como todos los días es un buen día para mostrarle a nuestro cuerpo a través de la nuestra alimentación su importancia. Hoy es la oportunidad para alimentarle con un delicioso portobello relleno.

sin más, vamos con los ingredientes.

Ingredientes:

Portobello
cebolla cabezona
panela
limón
Ajo
Puerro
Especias (laurel, tomillo, orégano y sal)

Preparación:

Picar la cebolla cabezona y freirla, después de unos minutos agregar 2 cucharadas de panela y el zumo de un limón.
Luego agregar los 4 ajos picados, después de unos minutos agregar el estípite del hongo picado junto a las especias, luego retirar del fuego.
En otra sartén o la misma freír el puerro, el cual servirá de cama para el portobello.
Por último, para el portobello, debe estar limpio. se le agrega un poco de aceite de oliva y sal por ambos lados y se deja cocinar.
servir.

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