El arte tiene tantas formas de tocarnos, y esta instalación lo hizo de una manera especial. Caminaba despacito, sonriendo, dejándome envolver por los destellos. Y sí, confieso que también me sentí como modelo de videoclip jajaja. Pero sobre todo, me sentí feliz. A veces lo que necesitamos no es mucho: un espacio que nos inspire, un poco de luz y ganas de dejarnos sorprender.

Me encanta visitar lugares así, donde el arte no solo se mira, ¡se vive! Espero que el video les guste tanto como a mí. ¿Les ha pasado que algo tan simple como un pasillo iluminado les cambia el ánimo por completo?

Gracias por acompañarme también en estas escapaditas culturales que tanto disfruto.

No todo es caos, trabajo o rutinas. A veces solo necesitas escaparte, abrazar fuerte a quien quieres y respirar profundo. El video es sencillo, pero tiene todo: nosotros caminando entre los árboles, riendo, abrazados, con el sonido natural del bosque acompañándonos. Nada de lujos, solo naturaleza y cariño. ❤️

Mazamitla es uno de esos rinconcitos de México que te hace desconectarte del mundo y reconectar con lo que de verdad importa. Y yo, con él a mi lado, me sentí en casa. ¿Ustedes tienen un lugar especial así? ¿Un espacio donde sienten que todo encaja?

Gracias por acompañarnos también en estos videos donde mostramos otro lado, uno más tranquilo y bonito. 🥰

Quise hacer este video con un toque divertido, porque muchas chicas me han escrito diciendo que se sienten igual: quieren ahorrar, pero la tentación del shopping es más fuerte que ellas jajaja. No es que no valore el esfuerzo de mi chico, es solo que… ¡ser fashion y cuidarse también es parte de una! Así que este video es mi manera de decir: sí te escucho, amor… pero también escúchame tú 😅❤️

¿Les ha pasado algo parecido? Me encantaría leerlas en los comentarios. Mientras tanto, yo sigo aquí, con mi carrito de compras virtual listo para otra tentación jajaja. ¡Gracias por ver y apoyar mis ocurrencias!

🥦✨ Soy nutrióloga, y mi vida gira en ayudar a mejorar la salud y calidad de vida de las personas (aunque a veces duela soltar el pan dulce 😅).
No soy la villana, ¡soy tu aliada! 💚

I’ve had the privilege of walking beside people as they take back control over their health. Whether it's someone who finally feels confident again, someone who beat digestive issues, or simply someone who smiles more, I see how food becomes healing when it's guided with love, science, and commitment.

Reading their words gives me strength to continue, and reminds me why I chose this path. Thank you to each of my dear patients for trusting me — and to you reading this, never underestimate the power of what you eat. 🌱

Una de las cosas más lindas de ser nutrióloga es recibir mensajes de mis pacientes contándome cómo su vida ha cambiado desde que comenzaron su plan nutricional. Hoy quiero compartirles un poquito de eso: esos comentarios tan bonitos que me dejan y que de verdad me llenan el corazón. No se trata solo de comer bien, sino de sentirse mejor, tener más energía, recuperar la autoestima y construir un estilo de vida que realmente funcione para ellos.

He tenido el privilegio de acompañar a personas mientras retoman el control sobre su salud. Ya sea alguien que vuelve a sentirse seguro de su cuerpo, alguien que supera molestias digestivas o simplemente alguien que sonríe más, veo cómo la alimentación se convierte en medicina cuando se guía con amor, ciencia y compromiso.

Leer sus palabras me llena de fuerza y me recuerda por qué elegí este camino. Gracias a cada uno de mis pacientes por su confianza —y a ti que me lees, nunca subestimes el poder de lo que comes. 🌱

Filming this little clip felt like capturing a moment of peace. Even surrounded by people, the energy here is reflective and warm. It’s amazing how places like this invite you to slow down and just breathe.

Have you ever been inside a church that made you feel something so deep? Sacré-Cœur is not only beautiful on the outside, but absolutely moving inside.

Hoy quiero compartirles un pequeño video desde el interior de la hermosa Basílica del Sagrado Corazón en París. Entrar ahí fue como transportarme a otro mundo—tan tranquilo, tan silencioso, con belleza en cada rincón. La luz suave entrando por los vitrales, los susurros, las oraciones… todo creaba una atmósfera muy especial.

Grabar este clip fue como guardar un momento de calma. Aunque hay personas alrededor, se siente una energía muy serena. Es increíble cómo lugares así te invitan a detenerte, respirar y simplemente estar presente.

¿Alguna vez han estado en una iglesia que les haya hecho sentir algo tan profundo? El Sagrado Corazón no solo es bonito por fuera, sino que por dentro te toca el alma.

En el video podrán ver un pedacito de lo que fue mi universidad, el lugar donde crecí profesional y personalmente. ¡Gracias por acompañarme en este día tan significativo! ✨